Impotenz: Hausmittel gegen Impotenz beim Mann

Was hilft gegen Impotenz? Hausmittel gegen Impotenz behandeln natürlich Erektionsstörungen (Erektile Dysfunktion) und steigern die Potenz.

Sexuelle Impotenz bei Männern bezeichnet die Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen. Impotenz betrifft meist ältere Männer über 65 Jahren. Aber auch Stress, Depressionen, Alkohol, Drogen und Krankheiten wie Diabetes oder psychische Probleme können Erektionsstörungen hervorrufen. Statt Viagra: Natürliche Hausmittel gegen Impotenz bieten Selbsthilfe bei Erektionsstörungen.

Impotenz: Ursachen und Symptome

Die häufigsten Ursachen für Impotenz sind:

• gestörte Sexualhormone
• Rückenmarksverletzungen
• Nervenschäden
• Operationen / Verletzungen im Beckenbereich
• Rauchen
• Alkohol
• Drogen (Marihuana)
• Diabetes
• Arteriosklerose
• Nierenerkrankungen
• Multiple Sklerose
• hoher Blutdruck
• hoher Cholesterinspiegel
• Nebenwirkungen von Medikamenten

Männer unter 40 Jahren leiden in der Regel unter sexueller Impotenz aufgrund von psychologischen Faktoren, z. B.:

• Depression
• Angst
• Frustration
• Beziehungsprobleme
• verminderte Libido
• chronische Müdigkeit

Natürliche Hausmittel gegen Impotenz

• Naturheilmittel gegen Erektionsstörungen: Ginseng

Ginseng ist ein gutes natürliches Mittel um die sexuelle Vitalität bei Mann und Frau zu stimulieren. Ginseng kann den Blutfluss in den Penis erhöhen.

Etwa 3 g Roter Ginseng können pro Tag eingenommen werden um die Impotenz natürlich zu heilen.

• Zink gegen Impotenz

Zink ist ein Mineralstoff der für die Funktion vieler Enzyme und Hormone essentiell ist. Bei einem Zinkmangel können sexuelle Funktionsstörungen wie Impotenz auftreten.

Zinkmangel kann u. a. durch

• Verdauungsstörungen wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn
• chronische Leber- oder Nierenerkrankungen
• Diabetes
• Krebs
• Alkohol
• chronischen Durchfall

auftreten.

Zinkmangel ist oft für einen zu geringen Testosteronspiegel verantwortlich.

Die Symptome eines Zinkmangels sind:

• Immunschwäche
• Gewichtsverlust
• Haarausfall
• verminderter Appetit
• Schwächegefühl

Zink ist vor allem in

• rotem Fleisch
• Geflügel
• Austern
• Bohnen
• Vollkorngetreide

enthalten.

• Mittel gegen Impotenz: L-Arginin

L-Arginin ist eine Aminosäure die den Stickoxidspiegel im Körper erhöht. Stickoxid entspannt die glatte Muskulatur der Blutgefäße im Penis wodurch diese sich erweitern und der Blutfluss für eine Erektion gesteigert wird.

Proteinreiche Nahrungsmitteln wie Fleisch, Huhn, Fisch, Nüsse, Bohnen und Erbsen enthalten L-Arginin.

• L-Carnitin stärkt die Potenz

L-Carnitin reguliert den Energiestoffwechsel im Körper. Vor allem in tierischen Produkten ist es enthalten. Carnitin regt den Blutfluss in die Genitalien an und kann erektilen Dysfunktion natürlich behandeln.

• Yohimbe bekämpft natürlich Impotenz

Wirkstoffe aus der Rinde des westafrikanischen Yohimbe Baumes sind ein pflanzliches Naturheilmittel für Impotenz bei Männern. Auch dieses Mittel steigert die Durchblutung der Genitalien und erleichter die Erektion.

• Tragant für mehr Libido und Potenz

Tragant ist ein altes Hausmittel gegen sexuelle Probleme. Es erhöht die Spermienzahl, steigert die sexuelle Energie und erhöht die Ausdauer.

• Mönchspfeffer behandelt Impotenz ganz natürlich

Mönchspfeffer kann Unfruchtbarkeit und Impotenz heilen helfen. Diese Heilpflanze steigert den Testosteronspiegel und die Libido.

• Hausmittel für starke Potenz: Damiana

Die Heilpflanze Daminana fördert die Durchblutung im Penis und stimuliert die sexuelle Leistungsfähigkeit indem das hormonelle Gleichgewicht wieder hergestellt wird.

• Ginkgo biloba wirkt als gutes Naturheilmittel gegen Impotenz

Ginkgo verbessert die Durchblutung des Penis und erhöht die Erektionsfähigkeit. Außerdem wirkt dieses natürliche Mittel gegen Depressionen und andere psychische Probleme die sich auf die Potenz auswirken können.

• Aphrodisierendes Naturheilmittel: Maca

Maca ist ein traditionelles peruanischen Aphrodisiakum und Heilmittel für Impotenz und Unfruchtbarkeit. Maca erhöht die Libido und die sexuelle Ausdauer und beseitigt Impotenz bei Männern, vor allem in gehobenerem Alter.

• Muira Puama wirkt als natürliches Potenzmittel

Die südamerikanische Heilpflanze Muira Puama erhöht die sexuelle Lust und hilft bei Impotenz.

• Erektionsstörungen behandeln mit Sarsaparilla

Sarsaparilla unterstützt die Produktion männlicher Sexualhormone und kann zur Behandlung von Impotenz eingesetzt werden.

• Libido steigern mit Schisandra

Schisandra ist eine asiatische Heilpflanze für Impotenz die vor allem die Libido steigert.

• Tribulus für mehr Lust

Bei eingeschlafenem Sexualtrieb und Impotenz kann die Heilpflanze Tribulus zu neuer Lust an Sex verhelfen.

Was kann man noch gegen Impotenz tun? – Tipps

Zahnfleischerkrankungen sind ein oft zu wenig beachteter Grund für Impotenz. Zahnfleischentzündung bzw. Parodontitis sollten professionell behandelt werden um eine mögliche Ursache auszuschließen.

Übergewicht steht sehr häufig in Zusammenhang mit Impotenz und Potenzproblemen. Übergewicht senkt den Testosteronspiegel und die Libido. Regelmäßige Bewegung und Normalgewicht können in vielen Fällen gegen erektile Dysfunktion helfen.

Impotenz kann in Verbindung mit diversen Herzerkrankungen und Diabetes stehen. Diuretika und alpha-Blocker gegen Bluthochdruck können Impotenz auslösen.

Impotenz durch Testosteronmangel kann durch eine Ersatztherapie ausgeglichen werden.

Eine gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Milchprodukten, Samen und Nüssen enthält alles was der Körper für seine normale Funktion benötigt.

Vermeiden Sie Produkte aus raffiniertem Mehl und raffiniertem Zucker.

Ebenso sollte Rauchen und Alkohol bei Impotenz aufgegeben werden.

Psychischer Stress kann durch geeignete Therapien, z. B. Aromatherapie, Massage und Yoga abgebaut werden und so das Problem der Impotenz durch Stress lösen.

Bitte etwas Geduld: Die genannten Heil- und Hausmittel helfen gegen Impotenz wenn sie über mehrere Wochen / Monate angewendet werden.