Unangenehmer Körpergeruch: Hausmittel verbessern ihn natürlich!

Was tun gegen unangenehmen Körpergeruch? Verbessern Sie ihn mit einfachen Hausmitteln! Starker, strenger oder süßlicher Geruch lässt sich stoppen.

Viele Menschen haben ein Problem mit starkem Körpergeruch. Das ist sehr unangenehm, gerade in Gesellschaft anderer. Der Geruch des Körpers kann stark variieren. Von neutral bis hin zu süßlich oder sauer, sogar nach Zwiebeln kann man riechen. Neben starkem Schwitzen gibt es verschiedene Ursachen für komischen Körpergeruch. Zum Glück lässt sich unangenehmer Körpergeruch verbessern – hier finden Sie einige gute Hausmittel und Tipps die leicht anzuwenden sind.

Unangenehmer Körpergeruch: Ursachen

Schwitzen ist ganz natürlich und sinnvoll. Probleme entstehen allerdings wenn der Körpergeruch durch übermäßiges Schwitzen (Hyperhidrose) abstoßend wird.

Viel Schweiß produziert der Körper durch Sport, Stress, Angst und Nervosität. Übermäßiges Schwitzen kann sehr punktuell auftreten, z. B. an Handflächen und Fußsohlen, im Gesicht und unter den Achselhöhlen.

Ursachen für starken Körpergeruch durch Schweiß sind Ernährung, Stimmung, bestimmte Medikamente, Krankheiten und Hormone.

Lebensmittel mit hohem Schwefelgehalt wie Zwiebel, Knoblauch und Eier können den Körpergeruch beeinflussen.

Koffeinhaltige Getränke fördern die Produktion von Schweiß.

Rotes Fleisch enthält Giftstoffe, die zu Körpergeruch führen.

Raffinierte Öle, raffinierte Zucker und raffinierte Stärkeprodukte (z. B. Weißmehl) können den Körpergeruch intensivieren.

Außerdem können folgende Faktoren unangenehmen Geruch verursachen:

• Schilddrüsenerkrankung
• Krebs
• Diabetes
• Nierenerkrankungen
• Leberprobleme
• Hautprobleme
• Magen-Darm-Problemen
• Fieber
• Pilzinfektion
• niedriger Blutzucker
• Wechseljahre
• Nebenwirkungen bestimmter Medikamente
• Alkohol
• Rauchen
• Zinkmangel

Unangenehmen Körpergeruch verbessern diese Hausmittel

• Backpulver beseitigt starken, übelriechenden Körpergeruch

Backpulver absorbiert Feuchtigkeit von der Haut und verhindert so starken Körpergeruch. Backpulver tötet geruchproduzierende Bakterien und wirkt wie ein natürliches Deo.

Um den Geruch des Körpers zu verbessern mischt man etwas Backpulver mit Zitronensaft zu einer flüssigen Paste. Diese trägt man auf alle Körperteile auf die übermäßig schwitzen oder komischen Geruch produzieren. Das Hausmittel für einige Minuten wirken lassen, dann mit Wasser abwaschen. Anschließend normal duschen. Einmal täglich über mehrere Wochen anwenden,

Um Geruch unterwegs vorzubeugen mischt man Backpulver und Maisstärke und benutzt dieses Antitranspirationsmittel an den gefährdeten Stellen wie den Achseln und im Intimbereich.

• Apfelessig sorgt für frischen Geruch des Körpers

Apfelessig bekämpft sauren und süßlichen Körpergeruch aufgrund seiner bakterienabtötenden Wirkung. Apfelessig hilft außerdem, den pH-Wert der Haut zu regulieren.

Man tränkt einen Wattebausch in Apfelessig und reibt damit die stinkende Haut ab. Nach 5 Minuten alles mit Wasser abwaschen. Zweimal täglich anwenden um den Geruch zu verbessern.

Ein Bad mit Apfelessig ist eine gute Alternative: eine Tasse Apfelessig wird ins Badewasser gegeben.

Von der helenden Wirkung des Apfelessigs kann man auch innerlich profitieren: zwei Teelöffel Apfelessig und etwas Honig gibt man auf ein Glas warmes Wasser und trinkt dies dreimal täglich vor dem Essen.

Apfelessig kann als Deodorant schlechten Körpergeruch verbessern. Apfelessig wird mit einer Sprühflasche unter den Achseln aufgetragen.

• Zitronensaft zur natürlichen Behandlung von schlechtem Körpergeruch

Zitronensaft ist ein gutes Mittel um starken Körpergeruch angenehmer zu machen. Die Zitronensäure senkt den pH-Wert der Haut was geruchsbildenden Bakterien das Leben schwer macht.

Mit frischem Zitronensaft reibt man Achseln, Intimbereich… ab, lässt ihn auf der Haut trocknen und nimmt dann eine Dusche. Einmal täglich wiederholen bis der Geruch verschwunden ist.

• Rosmarin – ein natürliches Deodorant

Rosmarin hemmt das Wachstum von geruchsbildenden Bakterien. Der prägnante Geruch dieses Heilkrauts überdeckt auch starken Körpergeruch.

Man kocht einen Sud aus einer handvoll getrocknetem Rosmarin und 1 Liter heißem Wasser. Für 10 Minuten ziehen lassen, anschließend den Körper damit gut abreiben. Dann duschen.

Als Deodorant benutzt man 10 Tropfen Rosmarinöl auf 50ml Wasser und wenden es unter den Achseln etc. an.

• Teebaumöl beseitigt geruchsbildende Bakterien

Teebaumöl hat starke antibakterielle Eigenschaften und tötet somit Bakterien auf der Haut ab. Außerdem kann dieses Öl übermäßiges Schwitzen kontrollieren helfen.

Man gibt 3 Tropfen Teebaumöl auf 50ml Wasser und verwendet es als Deodorant.

• Radieschen verbessern den Körpergeruch

Man mischt den Saft von 20 ausgepressten Radieschen mit einem Viertel Teelöffel Glycerin. Mit einer Sprühflasche verwendet man dieses Mittel als Deodorant.

• Salbei wirkt gegen schlechten Geruch

Salbei reduziert die Schweißdrüsenaktivität und wirkt zugleich antibakteriell.

Ein natürliches Deodorant wird aus je 6 Tropfen Salbeiöl und Lavendelöl sowie 50ml destilliertem Wasser hergestellt. Mit einer Sprühflasche als tägliches Deodorant verwenden.

Ein anderes Hausmittel wird aus einer handvoll getrocknetem Salbei 1 Liter heißem Wasser hergestellt, für 10 Minuten ziehen lassen, dann mehrmals täglich damit die riechenden Stellen des Körpers behandeln.

• Tomaten zur natürlichen Geruchskontrolle

Tomaten wirken gegen geruchsbildende Bakterien auf der Haut.

Man zerkleinert einige Tomaten, presst den Saft durch ein Sieb und reibt damit den Körper ein. Anschließend duschen. Täglich wiederholen

• Selbstgemachtes Deo ohne schädliche Inhaltsstoffe

Die meisten im Handel erhältlichen Deos enthalten Alkohol und eine Menge ungesunder Verbindungen, z. B. Aluminium. Ein selbstgemachtes Deo stellen Sie aus mit destilliertem Wasser verdünntem Alkohol (kein Spiritus) her. Mehr Zutaten braucht es nicht um Bakterien auf der Haut abzutöten. Wer mag kann Extrakte, z. B. aus Lavendel, hinzufügen.

Was kann man noch gegen Körpergeruch tun?

Die richtige Körperhygiene ist sehr wichtig um unangenehmen Körpergeruch zu verbessern. Daneben spielt eine gesunde Ernährung eine große Rolle für den Geruch des Körpers. Diese Tipps können helfen:

• mindestens einmal täglich duschen
• Kleidung sollte nach einmaligem Tragen gewaschen werden
• Tragen Sie keine engen Schuhe / Schuhe in denen die Füße unnatürlich stinken
• Babypuder oder Talkum für die Pflege der Achselhöhlen kann bessere Ergebnisse bringen als Deodorants
• Halten Sie den Körper so trocknen wie möglich
• Baumwollbekleidung ist besser als synthetische Stoffe
• Trinken Sie viel Wasser um Giftstoffe aus dem Körper zu spülen
• Eine gesunde Ernährung aus Vollkornprodukten, Blattgemüse, Nüssen und Milchprodukten kann unangenehmem Körpergeruch vorbeugen.
• Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel, raffinierten Zucker und frittierte Lebensmittel.
• Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten

Diese Hausmittel und Tipps können einen unangenehm starken Körpergeruch verbessern helfen wenn sie über mehrere Wochen angewendet werden.