Quetschungen behandeln & heilen: Hausmittel gegen Quetschungen & erste Hilfe

Was tun gegen Quetschwunden? Hausmittel gegen Quetschungen behandeln und heilen eingeklemmte Finger und gequetschte Haut an Hand und Fuß.

Es ist schnell passiert: Der Finger ist in der Tür eingeklemmt und gequetscht, ein schwerer Gegenstand fällt auf den Fuß, Kinder bekommen Quetschwunden am Bein oder Arm beim Spielen, Daumen, Mittelfinger und co. werden von einem Werkzeug gequetscht. Hautquetschungen sind Hautverletzungen (Prellungen) die vor allem durch Schmerzen, Schwellungen und rote oder blaue Verfärbung der Haut (Blaue Flecken / Bluterguss) gekennzeichnet sind. Doch was hilft gegen Quetschungen? Omas alte und gute Hausmittel gegen Quetschungen behandeln natürlich Schmerzen und beschleunigen die Heilung der Hautverfärbungen.

Quetschungen: Ursachen und Symptome

Eine Quetschung entsteht wenn Blutgefäße unter der Haut beschädigt werden. Die Haut schwillt durch sich ansammelndes Blut im verletzten Gewebe an.

Die häufigsten Ursachen für Quetschungen sind:

• Einklemmen
• Sturz
• Schlag
• Gewalteinwirkung

Vor allem Kinder und sportlich aktive Menschen bekommen häufig Quetschungen. Darüber hinaus steigt das Risiko für Blutergüsse durch Blutgerinnungsprobleme sowie Blutverdünnungsmittel.

Quetschungen sind kein großes Problem und verschwinden innerhalb von 2-3 Wochen von selbst.

Natürliche Hausmittel gegen Quetschungen

• Erste Hilfe bei Quetschungen: Kühlen mit Eis

Das Erste was man bei einer frischen Quetschung tun sollte ist, die Hautstelle über einen längeren Zeitraum zu kühlen. Dies verringert Schmerzen und Schwellungen da Kälte die Blutgefäße verengt wodurch das Einsickern von Blut ins Gewebe verringert wird.

Man gibt Eiswürfel in einen Gefrierbeutel und wickelt ein Handtuch darum. Dies direkt auf die gequetschte Haut halten. Wenn die Kühlwirkung nachlässt gegen neues Eis austauschen. Alternativ kann ein Beutel mit gefrorenem Gemüse benutzt werden. Über mehrere Stunden kühlen.

Alternativ einen in kaltem Wasser getränkten Waschlappen auf die Haut legen.

• Altes Hausmittel bei einer Quetschung: Kamillenteekompresse

Nachdem die Hautquetschung über mehrere Stunden mit Eis gekühlt wurde, wird an den folgenden Tagen die leichte Hautschwellung mit einer kalten Kamillenteekompresse behandelt. Die Kälte fördert den Rückgang der Schwellung und die heilenden Eigenschaften der Kamille beruhigen die Haut und helfen bei der Regeneration des geschädigten Gewebes.

Man gibt einen Teelöffel getrocknete Kamillenblüten auf eine Tasse heißes Wasser.
Für 20 Minuten ziehen lassen, abseihen und im Kühlschrank abkühlen lassen.

Dann ein Tuch darin tränken und auf die gequetschte Hand, den gequetschten Fuß etc. legen.

Mehrmals täglich wiederholen.

• Heilpflanze gegen Quetschungen und Schwellungen der Haut: Arnika

Arnika lindert Schmerzen unter der Haut durch Stöße und Unfälle und fördert die Durchblutung was die Wundheilung beschleunigt.

Am einfachsten ist die Anwendung von Arnikasalbe oder -Tinktur. Mehrmals täglich die betroffenen Hautstelle damit einreiben.

• Heilkraut gegen Quetschungen: Beinwell

Beinwell ist ein altes Heilmittel bei Quetschungen, Hautwunden, Verstauchungen und blauen Hautflecken.

Man gibt 2 Teelöffel getrockneten Beinwell auf eine Tasse heißes Wasser. 20 Minuten ziehen lassen, abseihen und im Kühlschrank kühlen.

Als heilenden Umschlag mit einem Tuch auf der Haut bzw. auf dem eingeklemmten Finger anwenden. Wenn die Quetschung den Fingernagel betrifft hält man die Fingerkuppen mehrmals täglich in den gekühlten Beinwellsud.

• Quetschwunde schnell heilen mit warmen Umschlägen

Nach den ersten Tagen sollte die Schwellung verschwunden sein. Um die Heilung des Blutergusses zu beschleunigen kommen nun warme Hautumschläge zum Einsatz. Durch die Wärme wird die Durchblutung der Haut erhöht was den Abbau des geronnenen Blutes im Gewebe unterstützt.

Man legt einen in warmem Wasser getränkten Waschlappen auf die Quetschung. Nach 10 Minuten erneuern. Über den Tag verteilt über 1 – 2 Stunden so die Haut behandeln.

Alternativ kann zur Behandlung der Quetschung ein Heizkissen verwendet werden

• Quetschungen behandeln mit dem Hausmittel Johanniskraut

Johanniskraut lindert Schmerzen und behandelt natürlich rote oder blaue Flecken durch Quetschungen.

Johanniskrautöl ist im Handel erhältlich. Es wird mehrmals täglich auf die geschädigte Haut aufgetragen.

Alternativ stellt man einen Sud aus zwei Esslöffeln getrocknetem Johanniskraut auf eine Tasse heißes Wasser her. Für 20 Minuten ziehen lassen, abseihen und ein Tuch darin tränken. Für jeweils 10 Minuten auf der gequetschten Haut anwenden. Mehrmals wiederholen.

Ein Johanniskrauttee hilft von innen gegen den Bluterguss. Ein Teelöffel Johanniskraut auf eine Tasse heißes Wasser. 2 Tassen davon täglich trinken.

• Quetschungen natürlich heilen mit dem Hausmittel Apfelessig

Als gutes Naturheilmittel hilft Apfelessig gegen Prellungen, Quetschungen und eingeklemmte Finger.

Apfelessig wird 1:1 mit Wasser verdünnt. Ein Tuch darin tränken und auf die Haut legen. Für 15 Minuten wirken lassen. 3 Mal täglich wiederholen.

• Vitamin K hilft gegen blaue Flecken durch Quetschungen

Vitamin K ist eines der besten Mittel gegen Blutergüsse um sichtbare Flecken auf der Haut durch Einklemmen schnell abzubauen.

Vitamin K hilft als Creme oder Öl auf der Haut. Zweimal täglich auftragen.

Lebensmittel die reich an Vitamin K sind helfen von innen bei der Heilung. Spinat, Brokkoli, Kopfsalat, Grünkohl und alle grünen Blattgemüse sind zu empfehlen.

• Naturmittel Bromelain bekämpft fleckige Haut

Bromelain ist ein Enzym der Ananas das Blutergüsse im Körpergewebe schnell abbauen hilft.

Bromelain kann als Nahrungsergänzung (300 mg dreimal täglich) eingenommen werden.

Alternativ eine ganze, reife Ananas täglich essen.

• Wundheilung mit Massagen unterstützen

Nachdem die Schwellung abgeklungen ist, hilft eine Massage bei der Regeneration des geschädigten Gewebes.

Man gibt einige Tropfen Calendulaöl auf einen Esslöffel Olivenöl. Damit für 10 Minuten in kreisenden Bewegungen die Haut massieren. 3 Mal täglich wiederholen.

• Hautdurchblutung mit Chili fördern

Ein einfaches Hausmittel um geprellte Haut schneller zu heilen ist, die Blutzirkulation in und unter der Haut zu erhöhen.

Man vermischt etwas Chilipulver mit Vaseline und trägt dies auf die Quetschung auf. Die Haut sollte nicht aufgeplatzt bzw. offen sein. Nach 20 Minuten mit Seife abwaschen. Mehrmals wiederholen.

Was kann man noch gegen eine Quetschung tun? – Tipps

Bei einer frischen Quetschung sollte der betroffene Bereich erhöht gelagert werden, z. B. den eingeklemmten Finger über den Kopf halten, damit sich weniger Blut im Gewebe ansammeln kann.

Zur Unterstützung der Behandlung von innen ist eine Ernährung reich an Vitamin C, D, E, und K zu empfehlen. Zusätzlich hilft Zink gegen Blutergüsse und Schwellungen. Grünes Blattgemüse, Kohl, Lebertran, Beeren und allgemein viel frisches Obst und Gemüse sind empfehlenswert.

Bitte etwas Geduld: Die genannten Hausmittel behandeln Quetschungen und heilen Schmerzen und blaue Flecken wenn sie über mehrere Tage angewendet werden.