Bettnässen behandeln: Hausmittel gegen Bettnässen

Was hilft gegen Bettnässen? Hausmittel gegen Bettnässen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene bekommen das Problem natürlich in den Griff.

Bettnässen (Enuresis nocturna) ist vor allem bei Kindern verbreitet. Kinder urinieren in der Nacht unbeabsichtigt ins Bett. Normalerweise geht das Problem von selbst weg wenn das Kind lernt seine Blase besser zu kontrollieren. Diese Entwicklungsverzögerung tritt bei Kindern und auch Jugendlichen auf. In sehr seltenen Fällen wird Bettnässen durch bestimmten Erkrankung verursacht. Jungen sind häufiger betroffen als Mädchen. Auch Erwachsene, z. B. in der Schwangerschaft, aber auch durch Alkoholkonsum, können zu Bettnässen neigen. Zum Glück gibt es einige einfache Hausmittel gegen Bettnässen die dieses unangenehme Problem behandeln können.

Bettnässen: Ursachen und Symptome

Grundsätzlich gibt es zwei Typen von Bettnässen:

Primäre Enuresis tritt seit der frühen Kindheit auf.

Sekundäre Enuresis tritt erst im späteren Lebensalter auf.

In den meisten Fällen kann eine genetische Veranlagung für die Krankheit verantwortlich sein. Der Körper produzieren zu geringe Mengen des Hormons ADH das normalerweise die Produktion von Urin in der Nacht verlangsamt.

Eine verzögerte Entwicklung des zentralen Nervensystems kann zu mangelnder Kontrolle über die Blase und so zu Bettnässen führen.

Weitere Ursachen können sein:

• zu geringe Blasengröße
• Stress
• Fehlbildungen des Rückenmarks
• Infektionen der Harnwege
• Anomalien der Harnröhrenklappen bei Jungen oder im Harnleiter bei Mädchen sowie Jungen

Bei Erwachsenen ist vor allem Schlafapnoe und Diabetes ein Risikofaktor.

Manche Erwachsenen neigen nach Alkoholkonsum zum Bettnässen.

Auch psychische Probleme wie Angst, Schüchternheit und Unsicherheit können Ursache als auch Symptom von Bettnässen sein.

Natürliche Hausmittel helfen gegen Bettnässen

• Senf wirkt als Omas Hausmittel bei unkontrolliertem Bettnässen in der Nacht

Ein einfaches Naturheilmittel gegen Bettnässen ist Senf.

Ein Teelöffel Senf wird in ein Glas warme Milch gerührt. Am besten eine Stunde vor dem Schlafengehen trinken.

Auch über den Tag kann Senf zu verschiedenen Gerichten gegessen werden und so seine heilende Wirkung entfalten.

• Bettnässen bei Kindern und Erwachsenen mit Zimt als Hausmittel einfach selber behandeln

Zimt kann Bettnässen positiv beeinflussen.

Zwischendurch kann man auf einem Stück Zimtrinde / Zimtrolle kauen und den Saft heraus saugen.

Außerdem wirkt ein Zimttee mit Honig beruhigend auf die Blase und die Harnwege. Auf eine Tasse heißes Wasser gibt man einen Teelöffel Zimtpulver und etwas Honig. Vor dem Schlafengehen trinken.

• Entspannende Massage vor dem Schlafen beugt Bettnässen vor

Eine einfache Behandlung für chronisches Bettnässen ist eine Massage mit warmem Olivenöl. Olivenöl wird in einem Topf lauwarm erhitzt und als Massageöl für den Unterleib benutzt. Kinder wie Erwachsene lässt dieses Hausmittel bei Bettnässen nachhaltig entspannen und beugt so unkontrolliertem urinieren während der Nacht vor. Am besten jeden Abend anwenden.

• Naturheilmittel bei Bettnässen: Tees

Ein guter Kräutertee ist ein altes und gutes Hausmittel um Bettnässen zu verhindern.

Tees aus Heilkräutern wie Schachtelhalm, Zitronenmelisse, Wermut, Lycopodium, Bärentraube und Eichenrinde eignen sich auch für kleine Kinder und Schwangere.

2 Tassen eines dieser Tees pro Tag getrunken können das Problem des nächtlichen Bettnässens lösen. Eine Tasse wird gegen Mittag getrunken, die andere eine Stunde vor dem Schlafengehen.

• Walnüsse als einfaches Mittel gegen Bettnässen

Walnüsse sind nicht nur ein leckerer Snack für Zwischendurch, sondern können auch dem Bettnässen entgegenwirken.

Eine handvoll Walnüssen  vor dem Schlafengehen gegessen lässt wieder ruhig durchschlafen.

• Honig für eine ruhige Nacht

Honig kann als einfaches Hausmittel Bettnässen verringern. Gerade Kinder werden dieses Hausmittel mögen.

Ein Teelöffel Honig vor dem Schlafengehen eingenommen löst Anspannungen und wirkt beruhigend auf die Harnwege. Auch zusammen mit warmer Milch ist dies eine Alternative zu Medikamenten.

• Apfelessig gegen unkontrolliertes Urinieren

Apfelessig hilft den Säuregehalt im Magen reduzieren und kann so den Drang zu urinieren reduzieren.

2 Esslöffel Apfelessig auf ein Glas Wasser werden mit jeder Mahlzeit getrunken.

• Johanniskrautöl

Massieren Sie die Innenseite des Oberschenkels mit Johanniskrautöl um natürlich nächtlichem Urinieren vorzubeugen.

Was kann man noch gegen Bettnässen tun?

Neben oben genannten Hausmitteln helfen auch einige Verhaltensänderungen gegen Bettnässen.

Koffein und Alkohol steigern die Produktion von Urin. Besonders vor dem Schlafengehen sollten koffein- und alkoholhaltige Getränke vermieden werden.

Fruchtsäfte wie Apfelsaft, Orangensaft und Traubensaft sollten ebenfalls vermieden werden.

Gemüsesäfte aus Blattgemüse wie Spinat hingegen können sich positiv auf die Harnwege auswirken.

Chronische Verstopfung durch zu wenig Ballaststoffen in der Nahrung kann zu verminderter Blasenkapazität führen. Daher sollte Obst und Gemüse mit vielen Ballaststoffen auf dem Speiseplan stehen.

Nüsse wie Mandeln, Bananen, Vollkorngetreide und Vollkornreis sind empfehlenswert. Außerdem enthalten diese Lebensmittel viele wichtige Vitamine und Mineralien wie Calcium und Magnesium.

Noch ein Tipp gegen Bettnässen: Vermeiden Sie alle Getränke mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen.